メイク・生活習慣 美容のために見直したい毎日の生活習慣｜睡眠・食事・入浴の基本
スキンケアの効果を支えるのは、毎日の生活習慣丁寧にスキンケアをしているのに、寝不足が続いたり、食事が偏ったりすると、なんとなく肌の調子が上がらない——そんな経験はありませんか。肌や髪のコンディションは、化粧品だけでつくられるものではなく、睡...
2026-08
メイク・生活習慣 
ヘアケア 正しいシャンプーのやり方｜髪と頭皮をやさしく洗う手順
シャンプーで洗うのは「髪」ではなく「頭皮」毎日シャンプーしているのに、頭皮のかゆみやベタつきが気になる、髪がきしむ、ニオイが心配——そんな悩みはありませんか。実はその原因、シャンプー選びよりも「洗い方」にあることが少なくありません。シャンプ...
紫外線・季節の美容 日焼け止めはいつ塗る？塗る順番と塗り直しの基本
日焼け止めは「塗るタイミング」と「塗り直し」で差がつく「日焼け止めって、スキンケアの前？あと？」「メイクをしたら塗り直しはどうするの？」——日焼け止めは身近なアイテムなのに、使い方の基本は意外と知られていません。結論から言うと、日焼け止めは...
スキンケアの基礎 洗顔のやりすぎに注意｜肌に負担をかけにくい洗い方の基本
その洗顔、がんばりすぎていませんか？「しっかり洗っているのに、なぜか肌の調子がいまひとつ」「洗顔後に肌がつっぱる」——そんな悩みの背景に、実は「洗いすぎ」が隠れていることがあります。汚れを落とすことはスキンケアの基本ですが、洗う回数が多すぎ...
スキンケアの基礎 自分の肌質を知る方法｜乾燥肌・脂性肌・混合肌の特徴
スキンケア選びは「自分の肌質を知る」ことから化粧水や乳液を選ぶとき、「しっとりタイプとさっぱりタイプ、どちらが自分に合うのだろう」と迷ったことはないでしょうか。評判のいいアイテムを使ってみたのに、なんとなくしっくりこない。その原因のひとつが...
スキンケアの基礎 朝と夜のスキンケアは何が違う？それぞれの目的と基本手順
朝と夜では、スキンケアの目的が違う「朝も夜も、同じスキンケアでいいのかな？」と疑問に思ったことはありませんか。毎日なんとなく同じ手順を繰り返しているけれど、これで合っているのか自信がない。そんな方は少なくありません。結論から言うと、朝と夜の...
メイク・生活習慣 忙しい人向け｜無理なく続けるシンプル美容習慣10選
美容は「時間がある人だけのもの」ではありません仕事や家事、育児に追われて、自分のケアはつい後回し。「丁寧なスキンケアやパックをする時間なんてない」という方は多いはずです。でも、美容の土台をつくるのは、実は特別なお手入れよりも、毎日のささやか...
メイク・生活習慣 ナチュラルメイクの基本手順｜厚塗りに見せないコツ
ナチュラルメイクは「手抜き」ではなく「引き算」「ナチュラルメイクにしたいのに、なぜか厚塗り感が出てしまう」「すっぴん風って、結局どうやるの？」——そんな悩みはありませんか。ナチュラルメイクとは、メイクをしていないように見せることではなく、盛...
メイク・生活習慣 メイク初心者が最初にそろえたい基本アイテム7選
メイクを始めるなら、まずはこの7つから「メイクを始めたいけれど、何から買えばいいのか分からない」——コスメ売り場にはアイテムがあふれていて、初心者ほど迷ってしまいますよね。最初から全部そろえる必要はありません。基本のアイテムを少数だけそろえ...
ヘアケア ヘアオイルはいつ使う？基本的な使い方と量の目安
ヘアオイル、「いつ・どれくらい」使うのが正解？髪のパサつきが気になってヘアオイルを買ってみたものの、「いつ使うのが正しいの？」「どれくらいの量をつければいいの？」と迷ったことはありませんか。つけすぎてベタベタになり、それ以来出番がない——と...